trehundrasextiofemdagars.blogg.se

Ett försök till en förändrad livsstil.

Dag 153

Publicerad 2017-01-31 14:39:59 i Allmänt,

Idag var det upp till bevis. Dags för vägning och mätning. Äntligen känner jag att allt slit gett resultat! Det hade ju såklart kunnat vara ÄNNU bättre, men jag är ändå riktigt nöjd. Detta sporrar mig till att kämpa ÄNNU lite hårdare och tänka ÄNNU mer på vad jag stoppar i mig.
Vågen visade -3,8 kg sedan förra månaden (alltså totalt 9,8 kg).
Runt magen visade måttbandet -4 cm (alltså totalt 15 cm!).
 
Känns fantastiskt! Känns som att jag ändrat hela mitt liv. Tänker på ett helt annat sätt nu. Hoppas verkligen jag håller fast vid detta, så jag inte faller tillbaka i gamla vanor igen - mår ju SÅ mycket bättre nu!
 
Ingen träning idag eftersom jag jobbat, men imorgon hoppas jag vara på plats igen!
 
Det ringde i telefonen på jobbet imorse, det var en anhörig till en patient som ville förhöra sig om patientens tillstånd. Tog mig tid mitt i morgonstressen och berättade vad som hänt under natten och förklarade vad som skulle ske nu osv. Den anhöriga avslutade samtalet med att tacka för ett väldigt trevligt bemötande och var glad att jag tagit mig tid. Sådant värmer! Blev väldigt glad!
Inte för att vi begär beröm, vi gör ju bara vårt jobb, men uppskattning är alltid väldigt roligt och ett kvitto på att man gjort ett bra jobb.
 
Vi syns nästa gång! 
 
 

Dag 152

Publicerad 2017-01-30 10:55:35 i Allmänt,

Vaknade och kände mig hyfsat fräsch trots det långa roddpasset igår. Bestämde mig för att åka till gymmet idag igen, trots att jag inte borde, men jag vet inte hur mycket träning det blir i veckan pga jobb och möte och dessutom är det invägning och mätning imorgon, så jag måste passa på att göra vad jag kan...
 
Idag var det jobbigt, svettigt och inte alls härligt efteråt, kände mig bara trött, men det kanske inte är så konstigt egentligen...
Det blev ingen extra rodd idag (förstår inte alls varför...;)) utan bara den rodden som ingår i programmet och det kändes rejält i armar och ben...
 
Imorgon blir det ingen träning för inatt väntar jobb, en enkelnatt. Tror dessutom att kroppen behöver lite vila...
 
Vi syns nästa gång!
 

Dag 151

Publicerad 2017-01-29 13:28:00 i Allmänt,

Ibland undrar jag hur man är funtad... Om man är riktigt frisk...

Efter att ha tränat 3 stenhårda pass på lika många dagar bestämde jag mig för att ändå följa med Thomas till gymmet och "bara" köra lite rodd för att i alla fall göra något. 1000 meter blev 2000 meter och till slut var jag uppe i 5000 meter... Kände mig hyfsat fräsch efter detta och tänkte att jag fortsätter ett tag till. När jag var någonstans mellan 7000 och 8000 meter började jag känna mig rejält trött och loj i armar och ben (och rumpa), men ungefär samtidigt kickade någon slags bokstavskombination och/eller kontrollbehov in. Fick för mig att jag inte kan sluta mitt i utan att jag måste fixa 10 000 meter(!)...
Sagt och gjort jag kämpade på och jag fixade det! 1 mil på roddmaskinen! Jag som bara skulle åka med och ta det lite lugnt idag...

Kan dock lova här och nu att jag aldrig kommer göra om det - men jag var ju tvungen att testa...

Vi syns nästa gång!
 

Om

Min profilbild

Charlotte heter jag. Jag är en kvinna som befinner mig mitt i livet, är gift med Thomas sedan drygt 20 år och har 2 vuxna barn (Caroline och Nathalie). Arbetar som sjuksköterska. Har länge länge brottas med övervikt och äntligen har jag tagit mig i kragen och försöker göra något åt det. Har bestämt mig för att försöka ge det ett år (365 dagar), för att se vilket resultat det kan ge. Skriver mest som en dagbok åt mig själv, men vill någon läsa är du/ni självklart välkomna!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela