trehundrasextiofemdagars.blogg.se

Ett försök till en förändrad livsstil.

Dag 181

Publicerad 2017-02-28 13:35:00 i Allmänt,

Natt 2/3 avklarad.
 
Invägning och mätning idag. Alltid lika nervöst. Vågen visade -1,8 kg (alltså totalt 11,6 kilo) och -1 cm runt midjan (alltså totalt -16 cm) och det får jag ju vara nöjd med även om jag som vanligt skulle vilja att det gick fortare... Måste acceptera att det är så här min kropp fungerar. Har ju gjort en GBP och måste småäta emellanåt för att hålla mig mätt, kan inte låta det gå för lång tid mellan måltiderna för då mår jag inte bra.
Inte alltid helt lätt att veta vad man ska stoppa i sig vid dessa mellanmål och det är lätt att slarva, men jag försöker hela tiden tänka på det... Ibland går det bra, men ibland funkar det inte alls...
 
Det får alltså ta tiden det tar att gå ner, även om det fortfarande är svårt att acceptera att jag inte rasar i vikt, så som jag sliter på gymmet och så mycket övervikt som jag har. Ja, jag vet att det är bra att jag inte går ner för snabbt, då är det lättare att hålla det och både man hänger med lättare både fysiskt och psykiskt. 
 
Det är klart att jag innerst inne är nöjd, jag både väger mindre och är betydligt mindre än jag varit på länge länge och jag mår ju SÅ mycket bättre, men ändå!
 
Vi syns nästa gång!
 
 
 
 

Dag 180

Publicerad 2017-02-27 14:51:59 i Allmänt,

Natt 1/3 avklarad. Ingen träning idag. 
 
Känner mig trött (och har gjort det ett tag...), men kan ändå inte sova. Påfrestande, särskilt när man ska göra flera nätter...
 
Vi syns nästa gång!
 

Dag 179

Publicerad 2017-02-26 12:35:00 i Allmänt,

Veckan sista träningspass avklarat. Idag var det jobbigt, var tung i armar och ben och det var en kamp hela vägen. Inga extra trappsteg idag, orken fanns helt enkelt inte, men 1000 extra meter på roddmaskinen blev det i alla fall. Älskar roddmaskinen, man riktigt känner hur den tar på alla delar av kroppen. Känner nog samma kärlek till roddmaskinen som jag känner hat till trappmaskinen. 
Min PT undrade om det inte är hatkärlek jag känner till trappan - men, nej, det är bara hat.
 
Har fortfarande några övningar som jag har svårt att få till i det nya programmet. Känns konstigt och fel. Får haffa PT:n på gymmet nästa gång jag ser henne...
 
Thomas var med på gymmet och gjorde vad han kunde med tanke på ryggen, jag lider med honom, kan han inte få bli bra snart? Han ska till läkaren imorgon och få sjukintyg för jobba kan han inte än. Kanske kan han börja om några dagar.
Imorgon skulle han stått på startlinjen för Vasaloppet, men tyvärr fick han ju kasta in handduken tidigare i veckan. Skittråkigt! Hoppas det kommer fler chanser. Han får väl sätta på sig en peruk och åka tjejvasan med mig... 
 
Nu väntar jobb i tre nätter så nu blir det lite uppehåll och även om jag vill träna imorgon så mår ju kroppen bra av lite vila...
 
Väntar på att Nathalie ska höra av sig, hon är ju på väg "hem" nu. 
 
Vi syns nästa gång!
 
 

Om

Min profilbild

Charlotte heter jag. Jag är en kvinna som befinner mig mitt i livet, är gift med Thomas sedan drygt 20 år och har 2 vuxna barn (Caroline och Nathalie). Arbetar som sjuksköterska. Har länge länge brottas med övervikt och äntligen har jag tagit mig i kragen och försöker göra något åt det. Har bestämt mig för att försöka ge det ett år (365 dagar), för att se vilket resultat det kan ge. Skriver mest som en dagbok åt mig själv, men vill någon läsa är du/ni självklart välkomna!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela